하루 루틴 1. 미라클모닝 아침 5시

출장안마

출장마사지

하루 루틴 1. 미라클모닝 아침 5시 기상 2. 아침 걷기 1시간(명상), 저녁 걷기 20분 3. 손뼉치기 300개, 스쿼트 120개, 팔굽혀펴기 120개 4. 독서(2024코리아트렌드) 5. 글쓰기, 감사일기

안녕하세요 아침잠대마왕인 제가 .. 어찌저찌 시도해본 미라클모닝 첫날 후기를 씁니다요 (꼭 성공한 후기만 쓰란 법은 없다)ㅋ 맨날 5시 기상하기 vs 맨날 5만원씩 빼앗기기 나는 닥 후

안녕하세요 #뉴서울카케어 입니다. 기아 모닝 #휀다 교환 (외형복원)을 했습니다. 가벼운 접촉사고로 조수석 휀다가 찌그러졌어요 찌그러진 휀다를 복원 하기는 힘들어 신품 휀다로 교환

익산 모닝 썬팅 시공 최고의 시인성과 열차단 가능한곳 익산 드림자동차 썬팅샵 모닝 i55 전면 33% 측후면 5% 얼마전 익산 모닝 차량을 신차로 출고 받게 되었습니당 🙂 차를 출고받고, 요

2023. 11. 30. 목. 흐림. 내일부터 12월.. 흐미~~ 상추, 양배추, 양파& 우스터소스, 게맛버섯, 오크라, 리오나 소시지, 라따뚜이, 브로콜리, 방울토마토, 레드키위, 오렌지, 석류 * 라따뚜이

카카오뱅크 굿모닝 챌린지 요즘 이런저런 앱에서 아침 일정시간에 일어나서 확이버튼을 누르면 혜택을 주는 챌린지를 많이 하는것 같다. 카카오뱅크 굿모닝 챌린지 역시 정해진 시간에 카

건강하게 먹을 수 있는 빵이 있어서 소개해드릴까 합니다! 신라명과 오갓빵 하드모닝롤 냉동실보관이며, 에어프라이어에 구워먹어도 좋고 오븐에 데워먹어도 좋은 빵! 거기에 호밀이 들어

나의 11월 미라클모닝 인증샷 11월의 새벽은 많이 어둡고 추워졌습니다. 혼자였다면 쉽게 포기했을지도 모르겠어요. 함께하는 미모님들이 계시기에 나만의 새벽 시간을 누릴 수 있었습니다

[카카오뱅크 26일 굿모닝 챌린지 함께 하실래요?] 오늘은 2023년 11월 마지막날이네요. 달력 한장 남았다는 말이죠. ㅎㅎ 12월 1일부터 카카오뱅크 26일 굿모닝 챌린지 이벤트를 시작하는데

최근 여러분들의 아침은 어떠신가요? 오늘은 미라클모닝 / 아침 운동 에 대해 알아보겠습니다 ㅎㅎㅎ 미라클 모닝이란? 미라클 모닝(Miracle Morning)은 업무가 많고 바쁜 삶에서 개인 발전

카페인 없는 차를 찾으니 #힐카트 #애플스트루델이 있어요 스트루델이 뭔지 궁금해서 찾아보니 과일을 올린 오스트리아의 전통과자라고 해요 그래서 그런지 산뜻한 과일 맛이 아니라 달콤

굿모닝 주간보호센터 어르신들의 인지활동 프로그램 중 실뜨기 놀이 시간 입니다. 누구나 어린시절 재미있게 했던 놀이로 어르신들에게는 집중력 을 높이고 성취감 을 느낄 수 있게 할 뿐

동일하게 행복할 순 없겠지만 적어도 내가 불행하다는 생각은 안 했으면 좋겠어요 그런 의미로 남은 이번 주도 파이팅입니다! 엠스타하우스 모닝스타홀 본식스냅 보여드릴게요 🙂 엠스타하

자주 찾게 되는데요 아이들 등교, 등원 시키고 아점하러 맥도날드에 들렸어요! 맥도날드에는 맥모닝, 맥런치로 시간대별로 다양한 메뉴를 즐길 수 있는데요 9시경에 방문한 저는 맥도날드

원하는 루틴연구소 루소장입니다^^ 오늘 칼바람 장난아니죠? 요즘 독감이 엄청 유행하더라고요. 모쪼록 건강 잘 챙기시길 바래요^^ 오늘 아침 저의 모닝루틴 함께 가보실까요? ㅎㅎㅎㅎ

미라클 모닝~ 할룽 느꼈다! 영어회화는 재미가 없으면 못한다..! 그래서 일단 영국남자 유튜브 시청하고 외국인유튜버 찾아보기로 ㅎㅎ 익숙해진 다음 본격적으로 해야지 지금은 뭣도 안들려

양평집에는 길냥이들이 매일 놀러온다 그 중 옆구리에 하트모양 점이 있던 귀여운 아가 자주 오는 삼색이의 새끼 중 한 마리다 아가들이 추운 겨울 잘 버텨주었으면!!! 시차적응 실패로 일

MORNING 안녕하세요 대구 동구 아이나비 네비매립 전문점 제일엔씨입니다. 겨울에는 창밖에 보는 날씨가 참 따뜻해 보여도 막상 나가보면 너무 추운 경우가 많더라고요! 오늘도 햇빛이 쨍

가득한 이곳이 참 좋다. 비록 실적은 주춤하지만 다시 초석을 다지자는 마음으로 회사 동료들과 함께 66챌린지를 진행중이다. 2023년 11월 30일 목요일 미라클 모닝! 함께 누워있는 남편의

0507-1360-5428 안녕하세요 여러분 오늘은 연남동 카페 추천을 해드릴게요 바로 ‘ 모닝캄커피랩 ‘ 이곳을 선택한 이유는 커피 메뉴 중 디카페인 원두 선택이 가능해서 다녀왔습니다 크렘

정답 : 모닝컴스레이디스앤젠틀맨 숙취해소제 한살 한살 나이 먹고, 날씨가 추워지는 연말이니 술을 마시면 다음날 숙취때문에 죽겠더라구요ㅠㅠ 술도안깨고.. 약국에서 컨D션 사먹는건 가

질경이 모닝폼워시 젤워시 비건여성청결제 추천 날씨가 추워지면서 내외부 면역력이 많이 약해지고 있어요 이럴 때, 이너케어도 열심히 챙겨줘야 청결하게 관리할 수 있는데요. 여성 이너

레이지모닝 주소 : 대구 북구 동천로 5-15 레이지모닝 칠곡점 영업시간 : 오전 8시~ 오후11시 라스트오더 : 오후10시 안녕하세요! 지니예요! 얼마전 레이지모닝을 다녀와서, 앨범을 뒤적이

나이스모닝플리마켓 셀러 참여 후기 나이스모닝 울산광역시 남구 돋질로198번길 19 1 ,2층 나이스모닝 사실 디저트가 너무 맛있다고 소문난 곳이라서 지인들과 3~4번 갔었던 곳이었다. 손

못 올라가는 아주 추운 날이었답니다. 11월의 마지막 날인데 벌써 겨울 신고식을 톡톡히 치르는 거 같네요. 그래도 건강하고 행복한 겨울 되시기 바래요~ 오늘의 모닝 루틴 2023년 11월 30

불편하다고 하셔서.. 진짜 이대론 안되겠다 싶어 보청기를 알아보러 갔어요 ㅎㅎ 어디로 가야 할지도 몰라서 엄청 검색하며 알아봤는데 ㅎㅎ 이곳저곳 비교하다가 집 근처에 굿모닝보청기

오늘은 몸이 찌뿌둥해서 이렇게 살다가는 진짜 큰일나겠다 싶어서 아침일찍 눈이 떠지는 바람에 흥겹게 호수공원으로 갔다. 가는 동안 하나도 피곤치 않고, 어제까지만 해도 무거웠던 몸인

안녕하세요. 노원 고시원 #모닝하우스노원점 입니다. 노원역 고시원 모닝하우스 에는 간호실습생, 직장인, 편입준비생, 작가 고시생 대학생등 다양한 사람들이 살고 있는데요. 수능이 끝나

자그마한 소렌토라는 이름까지 생긴 이번 2024 모닝 은 확실히 운전자들의 눈길을 끌기에 적합한 디자인이라고 할 수 있습니다. 여전히 작은 차체에 대한 인식이 큰 모델이지만 중형 SUV를

안녕하세요 핑퐁팡입니다 오늘도. 방문객님 많으시더라고요. 관심가져 주셔서 감사합니다 이번 포스트는. 아침식사입니다 햄은 맛있기는 한데 조금 먹을려고 노력해요 달걀은 오믈렛처럼

댓글 달기

이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 필드는 *로 표시됩니다

Scroll to Top